gilt unseren Unterstützern
Tourismusverband St. Johann in Tirol Kitzbühler Alpen Erich Rettenmoser - http://www.kitzbueheler-alpen.com/de/st-johann/urlaub-in-st-johann-in-tirol-oberndorf-kirchdorf-erpfendorf
personal active club-st. johann - für die optimale Trainingsbetreuung - www.personalactive.com
Mizuno Running Michael Hipfl - für die Unterstützung in Form von Bekleidung und Schuhen - www.mizuno.de
Biogena - mit Supplementen nähere Infos unter www.biogena.at
bis die Tage Philipp
Donnerstag, 14. August 2014
Freitag, 8. August 2014
Das warn Spass
Von Donnerstag bis Sonntag - 30.7.-2.8. - wollten wir mal wissen wo wir stehen daher
Donnerstag - Kirchberg, BogensportParcour, RauherKopf, Ruetzen und Retour
Das Wetter war eine ideale Einstimmung auf die Tage beim TAR und daher ideal - Regen und Nass -übers Wetter zu sudern bringt nichts daher auffi aufn Berg. War eine nette Trainingsrunde mit ordentlich viel Gatsch und Dreck wo ich den neuen Mizuno Wave Hayate so richtig testen konnte.
Freitag - St. Johann, Scheffau, Baumoosalm, Bruggwirtsalm, Habach und Retour
Diese Runde war genial - von der Hornseite richtung Fieberbrunn hat ein Gewitter sich genaht aber der Föhn hat standgehalten und daher war das Wetterschauspiel phänomenal.Der Landschaftliche Reiz ebenso - das Hochplateau am Kalchstein ist genial. Das ist das schöne am Laufen im Gelände es gibt immer was zu sehen.
Holdriooo da kimmt was ;-) |
Samstag - Kirchberg, BogensportParcour, Rauher Kopf, Astberg, Reith und Retour
Grenzgenial - um es in einem Wort zusammenzufassen; Tag 3 hintereinander und die Beine sind tadellos fit nichts zwickt hehe - wie sprachs im Film "leg dich nicht mit Zohan an" LASS KNACK´NNN \,,,/Es macht einfach Spass wenn alles einwandfrei funktioniert.
Sonntag - Kirchberg, Krin, Mayerl, Fleckhochalm, Ehrenbachhöhe, Ochsalm und retour
Tja höhenmeter sind die halbe miete daher nochmal rauf auf die Ehrenbachhöhe und ja wir sind etwas müde aber der Spass an der Bewegung und die Natur sind einfach super. Zum Abschluss des 4. Tages noch den Abstieg in 55 min. von knapp 1900m auf 840m und nichts tut weh - yeahhhNein wir sind schon richtig |
I believe I cant fly |
Daher Dude`s - life is beautiful \;;;/
Philipp
Mittwoch, 6. August 2014
Biogena Curabalance® Supplements
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Therapiebegleitung in der Orthomolekularen Medizin
Nachdem jeder weiß das bei solchen vorhaben wie den TAR eine akribische Vorbereitung unabdingbar ist können wir die Produkte von der Firma Biogena in Salzburg nur empfehlen.
Neben den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und den verschiedenen essentiellen Fett- und Aminosäuren zählen die sekundären Pflanzenstoffe mit den Polyphenolen, Phytohormonen oder Carotinoiden heute zu den orthomolekularen Substanzen die bei solchen Belastungen die Regeneration und das Leistungsvermögen stabilisieren.
http://www.biogena.at/
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